Abonnements

Abonnement 1 mois Janvier 2022

39,00 

Le planning se compose de cours divers et variés.

Cette variété permet à chacun(e) de s’entraîner à son rythme et de toujours pouvoir trouver un créneau parmi tous les cours proposés.

On peut intégrer un cours ou en sortir (avec discrétion), la bienveillance et le respect de chacun(e) est notre priorité.

Le tarif permet l’accès à tous les cours (l’accès à la vidéothèque est réservée aux abonné(e)s saison)

Notre but est que vous soyez toujours en mesure de vous entretenir, sans avoir à réfléchir sur les créneaux: « j’ai un moment j’y vais, parce que c’est important pour mon bien -être ! »

Nous sommes à vos côté pendant les cours (si vous désirez être vu, ce qui n’est pas obligatoire) et sur notre groupe Facebook.

Merci pour votre confiance et bienvenue chez vous.

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Description

J’ai décidé d’aborder le sport à ma façon, c’est à dire dans l’apprentissage, l’expérimentation et la bonne humeur. Le contenu de mes cours varie suivant les qualités physiques que je souhaite approfondir. Je reste persuadée qu’un entraînement efficace passe par la respiration, la stimulation sensorielle, l’engagement des muscles profonds, l’optimisation de la mobilité articulaire, l’équilibrage musculaire, la sollicitation des fascias et le placement.

Je suis convaincue que c’est par la prise de conscience de son corps (et de ses différentes parties) que l’on peut tirer plaisir d’une séance de sport. C’est donc pour cette raison que cette notion est placée au coeur de mes préoccupations.

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